Restez en forme durant le confinement grâce au #Digital !

Restez en forme durant le confinement grâce au #Digital !

Si les premiers jours de confinement paraîtront supportables, la sédentarité s’invitera rapidement dans votre foyer. Malgré l’autorisation de sortie à proximité immédiate du domicile, il est conseillé à l’heure actuelle de rester chez soi. Il est important de se maintenir en forme par le biais d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière. Mais comment peut-on rester en forme chez soi, sans possibilité de sortie ? Le digital est là pour nous aider !