« La Bible du Skincare » par Dr Anjali Mahto est un guide complet et accessible qui rend accessible le vocabulaire des soins de la peau et des problématiques qui en découlent. Cet ouvrage traduit en 2022 s’adresse à toutes les personnes souhaitant comprendre les principes de base des soins de la peau, qu’elles soient novices ou déjà bien informées.
Personnellement, je l’ai acheté dans le cadre de ma thèse de fin d’étude qui porte sur la digitalisation en cosmétique. Souhaitant exercer mon métier dans ce domaine, c’est un livre qui me servira aussi dans le futur.
Qui est Dr Anjali Mahto ?
Dermatologue de renom à Londes au Royaume-Uni, Dr Anjali consulte des patients présentant une vaste gamme de problèmes médicaux et cosmétiques, notamment l’acné et les cicatrices d’acné, la rosacée, les grains de beauté et les problèmes esthétiques.
Anjali Mahto s’appuie sur ses années d’expérience et les dernières données scientifiques pour donner du pouvoir au soin de la peau et démêler le vrai du faux en termes de skincare.
Mahto aborde des sujets tels que les types de peau, les facteurs qui influencent la santé de la peau (comme l’alimentation et le mode de vie), et les erreurs courantes à éviter. Voici un court résumé du livre :
- Problèmes de peaux
Dr Mahto consacre plusieurs chapitres aux problèmes de peau courants tels que l’acné, le vieillissement, la rosacée, l’eczéma et l’hyperpigmentation. Elle offre des conseils pratiques pour gérer ces conditions, y compris des recommandations de traitements en vente libre et des options de soins professionnels.
- Routine de soins
L’auteure décrit en détail les différentes étapes d’une routine de soins efficace, y compris le nettoyage, l’exfoliation, l’hydratation et la protection solaire. Elle explique l’importance de chaque étape et propose des recommandations de produits adaptés à différents types de peau et besoins spécifiques.
- Démêler le vrai du faux
Un aspect particulièrement utile du livre est la section où Mahto démystifie de nombreux mythes sur les soins de la peau. Elle aborde des idées fausses populaires et fournit des explications basées sur la science pour dissiper les doutes et clarifier les malentendus courants.
- Choix des produits
Le livre offre un guide détaillé sur la lecture des étiquettes des produits de soins de la peau et l’identification des ingrédients bénéfiques et potentiellement nocifs. Dr Mahto explique les rôles de divers ingrédients actifs et comment les intégrer dans une routine de soins.
- Mode de vie
En plus des conseils de soins de la peau, Dr Mahto souligne l’importance d’un mode de vie sain pour la santé de la peau. Elle discute de l’impact de l’alimentation, du sommeil, de l’exercice et de la gestion du stress sur l’apparence et la santé de la peau.
Ce livre est un outil précieux pour ceux & celles qui cherchent à approfondir leurs connaissances en matière de soins de la peau, offrant des conseils clairs et pratiques basés sur des faits scientifiquement prouvés.
Aujourd’hui, les réseaux occupent une place tellement importante qu’il y a beaucoup de fausses idées sur des produits de cosmétique ou sur des problèmes de peaux. Certains sont parfois banalisés et d’autres, mal diagnostiqués, il est donc important de s’informer avec des ressources fiables comme celle-ci.
Article rédigé par Laurana Tostivint, le 25 mai 2024
MBA DMB Beauty & Cosmetics