« Je vais rester 3 secondes sur TikTok. » Deux heures plus tard, on y est encore. C’est comme ça que démarre notre épisode de Parlons-en : est-ce que les réseaux sociaux nous rendent plus créatifs, ou simplement plus abrutis ?
Pas un énième discours moralisateur du type « les écrans, c’est mal ». On a voulu quelque chose de plus honnête, plus nuancé, plus proche de nos vies d’étudiants et de jeunes actifs. Je te raconte ici ce que j’en retiens, et je t’invite à regarder l’épisode.
Parlons-en, c’est quoi ?
Parlons-en, c’est un podcast que j’ai co-produit : un format conversation, sans langue de bois, où l’on prend un sujet de société et où on le retourne dans tous les sens à plusieurs voix. L’idée n’est pas d’avoir raison, mais de confronter nos points de vue, nos expériences et nos contradictions.
Pour l’épisode 7, on est parti d’une question simple, posée à trois voix puis à des passants lors d’un petit micro-trottoir : les réseaux sociaux boostent-ils notre créativité ou l’étouffent-ils ? Comme on travaille nous-mêmes dans les réseaux sociaux, on savait qu’on ne répondrait pas par un simple oui ou non.
Si le format podcast te parle et que tu te demandes comment on s’y prend, j’en ai fait un retour d’expérience dans mon article créer un podcast professionnel et pertinent quand on est étudiant.
Les 4 thèmes de l’épisode
Créativité : boost ou anesthésie ?
Ça dépend de la plateforme. Pinterest, pensé autour de l’inspiration visuelle, aide vraiment à créer ; Snapchat beaucoup moins. TikTok est précieux pour repérer les tendances quand on travaille dans le social media. Mais les meilleures idées, on les a souvent eues ailleurs : sous la douche, en marchant, ou en discutant avec de vraies personnes.
Le piège du scroll : 3 secondes qui deviennent 3 heures
On ouvre l’appli « juste un instant », puis on saute de TikTok à Snap, de Snap à Instagram, et on revient sur TikTok : un cercle vicieux dont on ne mesure le coût qu’en regardant l’heure. Certains d’entre nous flirtent parfois avec 7 à 8 heures d’écran par jour. Ce sujet de l’attention convoitée, ma camarade Marina le traite dans son article, et j’y ai répondu dans mon article rebond.
Concentration et patience : le prix de la vitesse
À force de contenus ultra rapides, la patience s’use. Regarder une série sans passer l’intro, ou supporter une vidéo qui prend son temps, devient un effort ; certains d’entre nous ont même vu leur concentration en cours en pâtir. Le vrai risque n’est pas de scroller, c’est de ne plus savoir s’ennuyer.
Reprendre la main : relativiser et se donner des règles
Les réseaux, ce n’est pas la vraie vie, et les dramas qui s’y jouent ne méritent pas toute notre énergie. Côté solutions : cure et suppression d’applications, compte privé, limiteurs de temps (le Temps d’écran d’Apple se contourne en 15 minutes, une appli comme Opal est plus stricte) et le petit défi de 48 heures lancé par Hugo. Le but : remettre les réseaux à leur place, sans qu’ils prennent celle du sport, de la lecture ou d’une balade.
Pourquoi le podcast vidéo ?
Un podcast vidéo, c’est aussi voir les visages, les réactions, les rires : l’épisode se regarde autant qu’il s’écoute, et ça change la façon dont la conversation passe. Si tu veux des repères chiffrés sur les usages, j’ai aussi réuni les chiffres des réseaux sociaux en France en 2026 dans une infographie.
À toi de jouer
Regarde l’épisode complet ci-dessus, puis dis-moi en commentaire : quelle plateforme te rend le plus créatif, et laquelle te fait perdre le plus de temps ? Et si tu tentes le défi de 48 heures d’Hugo, on attend tes retours.
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une IA générative. Lire la note méthodologique IA.