Pas sur Strava, pas couru ?

On est nombreux à lancer notre appli à peine la sortie terminée, à regarder notre allure, notre distance, puis à jeter un œil aux premiers kudos. Rien de mal à ça. C’est même plutôt sympa de partager ses efforts et de voir ses amis progresser. Mais parfois, je me demande si on ne finit pas par accorder autant d’importance à ce qu’on publie qu’au moment qu’on vient de vivre.

Avec Strava, chaque sortie peut devenir une petite performance à raconter : un chrono à améliorer, un badge à décrocher, des réactions à récolter. Et sans vraiment s’en rendre compte, on peut commencer à choisir ses entraînements en fonction de ce qui sera visible ou valorisant. Comme si une sortie sans publication avait un peu moins compté.

Pourtant, la relation entre réseaux sociaux et sport n’est pas forcément négative. Une étude publiée dans Social Network, menée auprès de 329 coureurs de cinq clubs, observe un lien entre les kudos reçus et le fait de courir davantage et plus souvent. Les encouragements peuvent donc bel et bien donner envie de continuer. Toute la nuance est là : est-ce qu’on partage parce qu’on est content d’avoir couru, ou est-ce qu’on court aussi pour avoir quelque chose à partager ?