Note méthodologique IA : Digital Wellness, tendance marketing ou révolution ?

Cette note détaille le processus de création de mon article rebond intitulé « Digital Wellness : tendance marketing ou révolution des usages numériques ? », réalisé dans le cadre du MBA DMB. 

1. Les outils en question 

Outil principal : Claude (Anthropic) – Version gratuite via claude.ai
Lien : https://claude.ai

2. Exploration, développement d’idées et créativité

L’idée initiale est venue de la lecture de l’article de ma camarade sur le Digital Wellness dans les réseaux sociaux. En parallèle, j’avais remarqué plusieurs articles sur le blog concernant le sport connecté, notamment sur les applications comme Strava. Cette convergence m’a interpellé : comment le même concept de « bien-être numérique » peut-il coexister avec des outils qui créent de nouvelles formes d’addiction ?

Démarche d’exploration avec l’IA :

  • J’ai sollicité l’IA pour m’aider à identifier l’angle le plus pertinent pour mon article 
  • L’IA m’a aidée à brainstormer sur la manière de créer des ponts naturels entre le digital wellness et le spo

Prompts utilisés pour l’exploration :

  • « Quels sont les paradoxes du Digital Wellness appliqué au sport connecté ? »
  • « Comment les plateformes peuvent-elles être à la fois le problème et la solution ? »
  • « Quels exemples concrets illustrent cette contradiction ? »

3. Planification et organisation

Premier prompt structurel : « Aide-moi à créer un plan détaillé pour un article rebond de 1000 mots qui rebondit sur l’article Digital Wellness mais apporte un angle critique en croisant avec le sport connecté. Le ton doit être nuancé, pas agressif. »

L’IA m’a proposé un plan en 7 parties que j’ai affiné. J’ai particulièrement insisté pour avoir une progression logique : du constat → au paradoxe → à la critique → aux pistes de solution.

Séquence de prompts pour affiner :

  1. « Développe la partie sur le paradoxe du sport connecté »
  2. « Propose-moi une transition entre la critique des plateformes et les solutions »
  3. « Comment puis-je introduire les liens internes de manière naturelle ? »

4. Rédaction et articulation

L’IA a été utilisée comme outil d’aide à la rédaction et à l’articulation de mes idées, pas comme rédacteur principal.

Utilisation concrète :

  • L’IA m’a aidée à structurer mes idées de manière fluide et cohérente
  • Pour certaines sections plus analytiques, j’ai demandé à l’IA de reformuler mes observations pour qu’elles soient plus percutantes
  • L’IA a particulièrement aidé sur les transitions entre les différentes parties

5. Éthique, sources et hallucination

Un point crucial : Claude peut parfois inventer des statistiques ou des sources. Pour éviter cela, j’ai :

Vérification systématique : Chaque chiffre, chaque citation mentionnée par l’IA a été vérifiée. Par exemple, le chiffre « 19,2 milliards de dollars pour l’IA dans le sport d’ici 2030 » vient bien de l’article du blog cité, je l’ai vérifié en le relisant.

Citation correcte : Tous les articles du blog MBA DMB cités ont été vérifiés et leurs URLs testées. J’ai créé des liens hypertextes vers les articles source.

Sources externes : J’ai ajouté des liens vers le rapport Immediate Future et vers des sites de référence (Center for Humane Technology, Google Digital Wellbeing) que j’ai trouvés moi-même via Google.

 

6. Exemples de prompts et interactions

Contexte : En fin de rédaction, je voulais m’assurer que mon article tenait la route.

Prompt :

"Voici mon article complet : [texte]

Analyse-le et dis-moi :
1. Est-ce que la progression logique est claire ?
2. Y a-t-il des contradictions dans l'argumentation ?
3. Quelles parties mériteraient d'être développées ou au contraire raccourcies ?
4. Le ton reste-t-il nuancé tout du long ?"

Lien vers mon article : https://blog.mbadmb.com/digital-wellness-tendance-marketing-ou-revolution-des-usages-numeriques/ 

Rédigé par Léa Appelghem, MBA DMB
@lea-appelghem