1. Les outils utilisés

Outil principal : ChatGPT

• Version utilisée : ChatGPT (GPT-5.5) et Claude (Sonnet 4.5)
• Version : Gratuite
• Lien : https://chatgpt.com et https://claude.ai

Outils complémentaires :

• Microsoft Word pour la retranscription et la mise en forme de l’entretien.
• Les notes prises lors de l’interview réalisée avec Tamara Andric, chargée de veille en santé, prévoyance et assurance emprunteur.
• Quelques recherches documentaires afin de contextualiser certains éléments évoqués pendant l’entretien.

2. Exploration, développement d’idées et créativité

Avant la rédaction de l’article, j’ai préparé une grille d’entretien composée de questions ouvertes permettant d’explorer les impacts des réseaux sociaux et des outils d’intelligence artificielle sur les comportements, les émotions et la santé mentale des jeunes.

Après avoir réalisé l’entretien, j’ai utilisé ChatGPT afin d’identifier les principaux thèmes qui ressortaient des réponses. Plusieurs pistes éditoriales ressortaient : le rôle des assurances dans la prévention, l’évolution de la veille en santé ou encore les usages de l’intelligence artificielle.

J’ai finalement choisi de centrer l’article sur l’influence des réseaux sociaux et de l’IA sur la santé mentale des jeunes, car cette thématique apparaissait comme le fil conducteur de l’ensemble des réponses. Les éléments plus techniques liés au métier de veille ont été conservés uniquement pour présenter le parcours de l’intervenante.

Cette démarche m’a permis de produire un article de fond plutôt qu’une simple retranscription de l’entretien.

3. Planification et organisation

L’IA m’a aidé à structurer les nombreuses informations recueillies pendant l’entretien en un article fluide et cohérent.

La rédaction s’est déroulée en plusieurs étapes :

• Présentation du contexte et de l’intervenante,
• Transmission de l’intégralité de l’entretien à ChatGPT,
• Demande de transformer les questions-réponses en un article journalistique de 800 à 1 200 mots,
• Redéfinition de l’angle éditorial afin que l’article s’intéresse principalement aux effets des réseaux sociaux et de l’intelligence artificielle sur les jeunes,
• Ajustements du style et de la conclusion pour obtenir un contenu adapté à un blog de Master en marketing digital.

Cette approche progressive m’a permis de conserver les idées principales de l’entretien tout en évitant un simple format « questions/réponses ».

4. Rédaction et articulation

ChatGPT a été utilisé comme un assistant de rédaction afin de transformer un entretien brut en un article structuré, enrichissant et agréable à lire.

Je lui ai demandé d’adopter un ton journalistique, accessible et professionnel, tout en mettant en avant les principaux enseignements de l’interview.

L’outil m’a également aidé à créer des transitions entre les différentes parties, à reformuler certaines réponses sans en modifier le sens et à hiérarchiser les informations selon leur importance.

L’objectif était de produire un article informatif capable de sensibiliser les lecteurs aux enjeux du numérique et de la santé mentale, tout en valorisant l’expertise de la personne interrogée.

5. Éthique, sources et hallucinations

L’ensemble des idées développées dans l’article provient directement de l’entretien réalisé avec Tamara Andric.

L’IA n’a pas servi à inventer du contenu, mais uniquement à restructurer les réponses, améliorer la qualité rédactionnelle et construire une narration plus fluide.

Les informations générales concernant les usages des réseaux sociaux, l’intelligence artificielle et la santé mentale ont été relues et confrontées aux propos de l’intervenante afin de garantir leur cohérence.

Cette démarche permet de profiter des avantages de l’IA (gain de temps, structuration des idées, amélioration rédactionnelle) tout en conservant un regard critique sur les contenus générés et en respectant fidèlement les propos recueillis lors de l’entretien.

6. Exemples de prompts et interactions

Prompt 1

« Voici l’interview que j’ai réalisée avec une chargée de veille en santé et prévoyante. Transforme-le en un article de blog compris entre 800 et 1 200 mots. L’objectif est de faire découvrir le point de vue de cette professionnelle du digital sans reprendre le format questions-réponses. »

Résultat obtenu :

Une première version de l’article présentant le parcours de l’intervenante et les principaux enseignements de l’entretien.

Prompt 2

« Cette interview a été réalisée autour de l’influence des réseaux sociaux et des outils d’IA sur les comportements, les émotions et la santé mentale des jeunes. Réadapte l’article autour de cette problématique sans mentionner le contexte dans lequel l’entretien a été réalisé. »

Résultat obtenu :

Une seconde version plus cohérente, recentrée sur les enjeux sociétaux liés aux usages du numérique et mettant davantage en valeur les analyses de l’intervenante.

Chaque nouvelle interaction a permis d’affiner progressivement le contenu afin d’obtenir un article répondant aux attentes de l’exercice tout en restant fidèle aux propos recueillis lors de l’entretien.