La digitalisation des pratiques sportives n’est absolument pas passée inaperçue pendant le confinement. Et oui, aujourd’hui, le contexte actuel ( Covid-19 ) nus pousse à penser davantage à notre santé. Evidemment, le sport est la première pratique à laquelle nous pensons, n’est-ce pas ? Voilà pourquoi l’idée d’écrire un article sur la digitalisation des pratiques sportives m’est venue.
Dans cet article, je vais aborder l’aspect des réseaux sociaux et influenceurs les plus influents pour améliorer le quotidien de votre confinement. Par la suite, les applications les plus efficaces pour vous surpasser. Et enfin, vous parler du futur des salles de sport.
Les réseaux sociaux et leur impact dans notre quotidien sportif
Un conseil : Pensez à votre corps, votre bien-être et votre santé ! Pratiquer une activité sportive vous permet d’améliorer la confiance en vous, d’être bien avec vous même, et améliore votre humeur ! Et je pense qu’aujourd’hui, nous pouvons remercier Le Digital, car sans lui, nous serions tous enfermés chez nous à manger et grossir comme des petits porcs 😉
Comment s’occuper et garder la forme lorsque nos activités sont considérablement restreintes ?
On dit merci aux réseaux sociaux ! Car sans eux, nous n’aurions aucun moyen de se défouler, vider la tête et obtenir un corps de rêve. Alors, pour garder une forme olympique jusqu’au 11 mai, je vous propose une liste de sportifs faisant des cours en ligne ludiques et accessibles à tous.
La belle sportive Pamela vous pousse dans vos retranchements pour un corps pumpé comme jamais.
Abdos, fesses, cuisses, FullBody, Cardio, renforcement musculaire.. Autant de challenges qui vont renforcer votre corps, et vous faire transpirer ! Allez gogogo!
C’est parti !
Antoine Fombonne
Cela me tient à coeur de vous parler de Antoine, le frère d’une de mes meilleures amies.
En ce temps de confinement, Antoine vous propose une formation pour structurer votre programme idéal et 100% personnalisé en fonction de vos besoins, vos morphologies, vos points faibles.
Comment atteindre le physique de vos rêves en vous entraînant a la maison, sans sortir de chez vous !
JE VEUX MA FORMATION
Emma Lebel
Emma vient de créer son compte Instagram Emfityou dans le quel elle poste régulièrement des recettes fit et des exercices de sport super efficaces !
Je vous invite à l’encourager, car c’est une première pour elle. Emma est passionnée par le sport et n’hésite pas à répondre à toutes vos questions!
Voir son compte instagram
Nos applications coup de coeur
http://www.mbadmb.com/wp-content/uploads/2020/04/nike-300×300.jpghttp://www.mbadmb.com/wp-content/uploads/2020/04/phones_running@2x-1-300×300.png
Adidas Running
Avec l’application Adidas Running, il est désormais possible de progresser et partager vos succès en :
- enregistrant les résultats de vos entrainements
- analysant vos statistiques
- relevant des défis pour vous motiver et repousser vos limites
- Partageant vos progrès avec des personnes du monde entier
Il suffit seulement de télécharger l’application Adidas Running de Runtastic !
Nike Run Club
Avec l’application Nike Run Club, Augmentez vos performances tout en vous divertissant en :
suivant vos progrès
- Ecoutant des playlists Apple Music et bénéficiant d’un coaching personnalisé
- Ecoutant les encouragements d’athlètes de haut niveau
- Vous mesurant facilement à vos amis et aux autres runners du monde entier.
- Personnalisant vos performances, des statistiques et des autocollants
Pour en savoir plus, Yelena Lehmann a rédigé le top 5 des applications sport et bien-être 😉
J’espère que cet article vous aura motivé à faire du sport, et ainsi à prendre de nouvelles résolutions ! Comme vous avez pu le lire, le Digital est une opportunité pour chacun de prendre confiance en soi et relever de nouveaux défis. De plus, je vous invite à lire l’article de Carla Badets, partie à la rencontre d’Arnaud Leroux, Chief Digital Officer (CDO) des Cercles de la Forme. Il nous décrypte cette tendance et nous livre sa vision du sport de demain. Une discussion passionnante, pleines de surprises !