Infographie: les chiffres du yoga en France

Infographie: les chiffres du yoga en France

En France nous sommes près de 3 millions à pratiquer le yoga, c’est autant que le badminton. Au niveau de la répartition hommes-femmes comme on s’en doute les femmes sont majoritaires mais savez vous combien sont végétariens? Combien consomment des médecines douces? L’âge moyen des yogis? Toutes les informations clés concernant le yoga et les yogis sont dans cette infographie.

Digital detox: les solutions à envisager dès aujourd’hui

Digital detox: les solutions à envisager dès aujourd’hui

En France, une étude de l’Ifop montre que 42 % des utilisateurs de smartphones estiment en être « dépendants ». Nous touchons l’écran de notre téléphone 2 617 fois par jour. Il nous faut 23 minutes (rien que ça !) pour nous reconcentrer après une interruption.
Cette tension permanente, ce besoin d’être tout le temps connecté nous rend incapable de prendre du recul et beaucoup d’entre nous rêvent d’une « digital detox ».
Et pourtant depuis 2017, le droit à la déconnexion est inscrit au code du travail.
Je vous propose de passer en revue les solutions qui existent pour développer une relation plus saine avec internet. De quoi vous organiser une digital detox prochainement.