Note méthodologique : Utilisation de l'intelligence artificielle dans la création de mon article skincare

Introduction

Dans le cadre de la réalisation de mon article intitulé « Skincare: A Dermatological Necessity or a Trend Amplified by Social Media? », j'ai utilisé l'intelligence artificielle pour m'accompagner à différentes étapes de mon travail.

Mon objectif était de créer un article intéressant, informatif et agréable à lire, tout en abordant un sujet actuel : l'influence de TikTok et Instagram sur les habitudes de soins de la peau.

J'ai principalement utilisé ChatGPT pour m'aider à organiser mes idées, améliorer la présentation de mon article, travailler sur sa mise en page WordPress et optimiser son référencement naturel. Je ne souhaitais pas laisser l'IA réaliser tout le travail à ma place, mais plutôt l'utiliser comme un outil d'aide pour améliorer mon propre contenu.

1. Les outils utilisés

Pour réaliser cet article, j'ai utilisé plusieurs outils complémentaires :

ChatGPT - OpenAI

  • Utilisation : recherche d'idées, organisation du contenu, conseils rédactionnels, amélioration du code HTML, mise en page et optimisation SEO.

WordPress

  • Utilisation : intégration de mon article, insertion de mon infographie et mise en forme du contenu avant publication sur le blog MBA DMB.

Yoast SEO

  • Utilisation : optimisation du titre SEO, de la méta-description, du slug et vérification des indicateurs de référencement.

2. Exploration, développement d'idées et créativité

Mon idée de départ vient de mon intérêt pour les tendances skincare très présentes sur TikTok et Instagram. On voit aujourd'hui de nombreuses personnes partager leurs routines et recommander plusieurs produits, ce qui m'a amenée à me demander si toutes ces pratiques étaient réellement nécessaires pour la peau.

J'ai donc choisi de traiter le sujet sous un angle à la fois tendance et dermatologique, en opposant les besoins réels de la peau aux habitudes influencées par les réseaux sociaux.

J'ai utilisé ChatGPT pour m'aider à développer cette réflexion et à trouver une manière cohérente de présenter le sujet. J'ai surtout conservé l'idée de confronter les tendances aux recommandations des dermatologues, car elle permettait d'apporter un regard plus critique et informatif à l'article.

3. Planification et organisation

Une fois mon sujet défini, j'ai travaillé sur l'organisation de mon article. Je voulais éviter d'accumuler des informations sans véritable logique. J'ai donc choisi de construire mon contenu en trois grandes parties :

  1. L'influence des réseaux sociaux sur les routines skincare.
  2. Les risques liés aux routines trop complexes.
  3. Le retour à une routine plus simple et adaptée aux besoins de la peau.

ChatGPT m'a aidée à organiser ces différentes idées et à améliorer les transitions entre les parties.

Je n'ai pas utilisé un seul prompt pour obtenir un article entièrement terminé. J'ai préféré avancer progressivement en faisant plusieurs demandes précises. Par exemple, j'ai d'abord travaillé sur la structure générale, puis sur la hiérarchie des titres H1, H2 et H3, avant de réfléchir à l'emplacement de mon infographie.

Cette méthode m'a permis de garder le contrôle sur la structure de mon article et de modifier les propositions de l'IA lorsqu'elles ne correspondaient pas exactement à ce que je souhaitais.

4. Rédaction et articulation

Mon article étant rédigé en anglais, j'ai utilisé ChatGPT pour m'accompagner dans l'organisation et la présentation des informations, tout en conservant les données et les références scientifiques.

Je souhaitais notamment rendre les informations chiffrées plus visibles, car elles permettent de mieux comprendre l'ampleur du phénomène.

J'ai donc choisi de mettre en avant plusieurs statistiques importantes : les 86,3 % de dermatologues qui estiment que les réseaux sociaux influencent les routines skincare, la moyenne de six produits par routine observée dans l'étude sur TikTok, ainsi que les chiffres concernant les allergènes potentiels et les produits parfumés.

J'ai également demandé à ChatGPT de m'aider à améliorer la présentation visuelle de mon article sur WordPress. Je lui ai transmis mon code HTML afin qu'il me propose une mise en page plus professionnelle, avec des encadrés, des couleurs harmonisées avec mon infographie, des séparateurs et une conclusion mise en valeur.

L'objectif était d'avoir un article plus agréable à parcourir, sans surcharger la lecture.

5. Éthique, sources et limites de l'intelligence artificielle

Même si ChatGPT m'a été utile, je sais qu'il est important de ne pas considérer ses réponses comme des informations automatiquement fiables.

Pour mon article, je me suis appuyée sur des publications scientifiques, notamment les travaux de Poelhekken et van der Bent (2026) et de Hales et al. (2025). J'ai conservé les références et les liens vers ces études afin que les lecteurs puissent retrouver les informations d'origine.

L'IA m'a aidée à présenter et à organiser les données, mais elle ne remplace pas la consultation des sources scientifiques. Les statistiques, les références et les informations dermatologiques doivent être vérifiées pour éviter les erreurs ou les interprétations incorrectes.

J'ai également constaté que les premières propositions de ChatGPT ne correspondaient pas toujours exactement à mes attentes. Il a parfois été nécessaire de préciser mes demandes ou de lui transmettre des captures d'écran pour obtenir un résultat plus adapté.

Cette expérience m'a donc montré que l'IA est un outil intéressant, mais qu'il faut toujours garder un regard critique sur ses propositions.

6. Exemples de prompts et interactions avec ChatGPT

Exemple 1 - Améliorer le code HTML

J'ai transmis directement mon code HTML à ChatGPT avec la demande suivante :

« Voici le code visuel de mon article. Améliore-le pour que mon article soit mieux présenté. »

L'IA m'a alors proposé une nouvelle présentation avec des encadrés statistiques, des couleurs inspirées de mon infographie et une conclusion plus visible. J'ai ainsi pu améliorer l'aspect visuel de mon article sans modifier les informations de fond.

Exemple 2 - Améliorer la cohérence et la progression de l'article

« À partir de mon texte, aide-moi à organiser les différentes parties pour que l'article suive une progression logique. Je souhaite commencer par l'influence des réseaux sociaux, présenter ensuite les risques des routines trop complexes et terminer par des conseils pour revenir à l'essentiel. Conserve les informations et les références scientifiques. »

Cette demande m'a aidée à structurer mon article en trois grandes parties. Je souhaitais que le lecteur comprenne d'abord le phénomène, découvre ensuite ses éventuelles conséquences et termine sur une approche plus raisonnable des soins de la peau.

Exemple 3 - Améliorer le référencement naturel de l'article

« À partir du contenu de mon article sur l'influence des réseaux sociaux sur les routines skincare, propose une méta-description en anglais, attractive pour les internautes et optimisée pour le référencement naturel. Elle doit résumer le sujet, intégrer des mots-clés pertinents et respecter la longueur recommandée par Yoast SEO. »

Cette demande m'a permis de travailler sur la présentation de mon article dans les résultats de recherche Google. J'ai ensuite ajusté la méta-description en fonction des indications de Yoast SEO, notamment lorsque la longueur du texte ne correspondait pas à la zone recommandée.

Ces différents échanges montrent que j'ai utilisé ChatGPT comme un outil d'accompagnement tout au long de mon projet. J'ai pu comparer les propositions, préciser mes attentes et demander des modifications jusqu'à obtenir un résultat correspondant à mes objectifs.

Conclusion

Cette expérience m'a permis de découvrir différentes façons d'utiliser l'intelligence artificielle dans la création d'un contenu destiné au web.

ChatGPT m'a fait gagner du temps, notamment pour organiser mes idées, améliorer la présentation de mon article et travailler sur son référencement. J'ai également compris l'intérêt de dialoguer avec l'IA en plusieurs étapes plutôt que de lui demander directement un résultat final.

Cependant, je reste convaincue que l'IA doit être utilisée comme un outil d'accompagnement. Elle peut proposer des idées et faciliter certaines tâches, mais elle ne remplace ni la réflexion personnelle, ni la vérification des sources, ni les choix éditoriaux.

Finalement, cette réalisation m'a permis de mieux comprendre comment intégrer l'intelligence artificielle dans un travail de création de contenu, tout en gardant une approche personnelle et un regard critique sur les résultats obtenus.