TEST – ÊTES-VOUS DEVENUS ACCROS À VOS ÉCRANS ?

TEST – ÊTES-VOUS DEVENUS ACCROS À VOS ÉCRANS ?

 

Saviez-vous que 67% des français se disent dépendants à leurs outils connectés (smartphone, tablette, ordinateur…) selon la Fondation APRIL…

Et vous, êtes vous devenus accros à vos écrans ? C’est l’heure du TEST!

De l’hyperconnexion à l’addiction il n’y a souvent qu’un pas… Les outils numériques ont bouleversé aussi bien notre quotidien que notre environnement professionnel en effet, à tout moment et partout, nous pouvons rester connectés à certains projets et dossiers en cours, même en pleine période de vacances. Smartphone, tablette, ordinateur bref c’est un fait… 42 % des Français possèdent 3 écrans ou plus par personne et par foyer, même si le smartphone reste l’outil connecté le plus possédé par les Français ( 80%)

Le terme « hyperconnexion »  semble être devenu banal pour une grande majorité d’entre nous puisque près de 7 Français sur 10 seraient incapables de se passer d’outils connectés plus d’une journée. en effet ils passeraient en moyenne 4 h 22 par jour devant leurs écrans, mais ce sont les 18-34 ans qui détiennent le record de visionnage avec  en moyenne 6 h 28 devant les écrans par jour.

ÊTES-VOUS DEVENUS ACCROS À VOS ÉCRANS ?

Question n°1 – Que représente votre téléphone portable ?

(a) Un outil indispensable

(b) rester en lien avec le reste du monde

(c) Un moyen plus simple de communiquer

Question n°2 – La nuit votre téléphone est :

(a) Allumé, sous l’oreiller pour répondre au moindre nouveau message

(b) Allumé en mode avion uniquement à cause de la fonction réveil

(c) Éteint évidemment ! pour faire dodo en toute tranquillité

 

Question n°3 – Si durant une journée de travail, votre patron vous interdit votre téléphone portable :

(a) Impossible il m’est indipensable

(b) Vous attendez la pause dej pour checker ce que vous avez loupé

(c) Pas de soucis, de toute façon les ondes c’est mauvais pour la santé !

 

Question n°4 Lors d’un diner votre téléphone :

(a)Vous ne quittez pas des yeux votre téléphone tout le long du repas

(b)Vous jetez un oeil discret de temps en temps sur votre téléphone

(c)Il est rangé durant tout le repas

Question n°5 Est-ce que vos amis/conjoints ou proches vous ont déjà fait des remarques sur le fait que vous passiez trop de temps au téléphone ?

(a) Trop souvent.  

(b) Parfois

(c) Rarement

Question n° 6 Combien envoyez-vous de textos par jour ?

(a)10 ou plus.

 (b)Moins de 7

(c)Moins de 3

 

– RÉSULTATS –

Si vous  avez obtenu (a) en majorité : je suis désolée de vous annoncer que vous êtes totalement ACCROS à votre smartphone !

Une majorité de (b) ?  Vous savez faire la part des choses et vous déconnecter dans les moments importants (familles, amis)

Une majorité de (c) ? Visiblement, pour vous, un téléphone, c’est fait pour téléphoner. Bravo !

 

Psst : Petits conseils pour se déconnecter sur son lieu de travail ?

>Essayer au maximum et dans la limite du possible de diminuer l’envoi des messages professionnels en dehors des heures de travail.

>Priviligier le déplacement vers vos collègues plutot que de communiquer via mail ( la création de lien c’est bien aussi 🙂 !

>Prévoyer des temps et/ou des lieux de pause voués à la  « déconnexion » en d’autres termes SANS ECRANS à porter de mains !

 

FONDATION APRIL